Teknik Hindaran adalah teknik menghindari serangan
lawan, sehingga serangan tersebut hilang begitu saja tanpa ditangkis atau
ditangkap. Teknik ini ada di semua cabang bela diri.
Teknik Hindaran merupakan keterampilan yang esensial
di dalam bela diri. Hal ini karena tidak semua serangan bisa ditangkis atau
ditangkap. Misalnya ketika Anda diserang lawan dengan tendangan melayang. Atau
ketika Anda ditebas dengan pedang Katana saat jarak Anda dan lawan jauh.
Momen-momen semacam ini memerlukan keahlian menghindar yang baik.
Berikut adalah beberapa teknik hindaran yang lazim
digunakan:
Hindaran
Runduk, yaitu menghindari serangan lawan dengan cara merundukkan
kepala. Ini digunakan untuk menghindari serangan lawan pada kepala.
Hindaran
Condong, yaitu
menghindari serangan lawan dengan mencondongkan kepala atau tubuh bagian atas.
Ini digunakan untuk menghindari serangan pada kepala atau tubuh bagian atas.
Hindaran
Langkah, yaitu
menghindari serangan lawan dengan melangkahkan kaki selangkah. Baik melangkah
ke samping, ke belakang, serong ke belakang, maupun serong ke depan. Di dalam
praktiknya, hindaran ini sering dikombinasikan dengan rundukan atau condongan.
Hindaran
Lompat/Angkat Kaki, yaitu
menghindari serangan lawan dengan melompat/mengangkat kaki. Ini digunakan untuk
menghindari serangan pada kaki seperti sapuan atau tebasan pedang pada kaki.
Hindaran
Rebah, yaitu
menghindari serangan lawan dengan merebahkan/menjatuhkan diri. Ini digunakan
bila Anda diserang dari semua penjuru secara serentak. Jangan menggunakan
hindaran ini bila Anda bukan seorang praktisi bela diri yang ahli dan tidak
ahli bangun kembali dengan sangat cepat. Merebahkan diri berarti menempatkan
diri dalam posisi yang sulit.
Hindaran
Khusus, yaitu
menghindari serangan lawan dengan teknik khusus. Misalnya salto, koprol,
berjumpalitan di udara, dan lain-lain. Gunakanlah hindaran jenis ini hanya jika
Anda sangat terlatih.
Demikianlah beberapa teknik hindaran yang lazim
digunakan di dalam bela diri. Mudah-mudahan ada gunanya bagi para pecinta bela
diri.
http://www.youtube.com/watch?v=D_wkWkxZbBI&noredirect=1
http://www.youtube.com/watch?v=D_wkWkxZbBI&noredirect=1
